Krav Maga (IKMF) – Γιώργος Βουδούρης (G3 level)

Λίγα λόγια για τον προπονητή

Ο Γιώργος είναι εκπαιδευτής Krav Maga με εμπειρία αρκετών χρόνων. Είναι πιστοποιημένος συνεργάτης της IKMF, της μεγαλύτερης ομοσπονδίας Krav Maga παγκοσμίως και διδάσκει μαθητές οποιασδήποτε ηλικίας, φύλου και τεχνικού υπόβαθρου.

Ο ίδιος δεν σταματά να εξελίσσει το προσωπικό του επίπεδο με συμμετοχές σε εξετάσεις και σεμινάρια διεθνούς βεληνεκούς. Από μικρό παιδί ασχολήθηκε με τις πολεμικές τέχνες και υπήρξε αθλητής με διακρίσεις στο Ju-Jitsu, το Okinawa Karate, το Brazilian Jiu Jitsu και το Kick Boxing.

Πέρα από το Krav Maga, ο Γιώργος είναι Fitness Trainer και συνεργάτης της TRX, χρησιμοποιώντας κατά κύριο λόγο τους διάσημους ιμάντες στην προπόνηση των μαθητών του, αλλά και τις μεθόδους των Kettlebells και Calisthenics. Είναι, επίσης, απόφοιτος του τμήματος Επικοινωνίας, Μέσων και Πολιτισμού του Παντείου Πανεπιστημίου.

Krav Maga (IKMF)

Το Krav Maga είναι αναγνωρισμένο ως το πιο ολοκληρωμένο σύστημα αυτοάμυνας. Βασίζεται σε τρεις βασικούς άξονες: τις τεχνικές αυτοάμυνας, τις μαχητικές δεξιότητες και την τακτική, με βάση τους οποίους μπορούν να αποφεύγονται και να αντιμετωπίζονται όλα τα είδη βίαιων συγκρούσεων.

Η μέθοδος προπόνησης σε καθοδηγεί στην απόκτηση ενστικτώδους αντίδρασης υπό συνθήκες στρες και κούρασης. Η αυξημένη ένταση σε βοηθά να αναπτύξεις γρήγορη σκέψη για την αντιμετώπιση του κινδύνου και σωστή αξιολόγηση της εκάστοτε κατάστασης. Διδάσκονται τεχνικές κατανοητές κι εφαρμόσιμες μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα, κάνοντάς το ιδανικό για τον καθένα.

Βάζοντας τον εαυτό σου να τεστάρει τα όριά του σε μια προσομοίωση ενός κινδύνου ή μιας επίθεσης, αναπτύσσεις το αίσθημα της αυτοεπιβίωσης, παίρνοντας παράλληλα την ευκαιρία να αποδράσεις από την καθημερινότητα και να διοχετεύσεις την ενέργεια που κρύβεις μέσα σου. Επιπλέον, το αίσθημα της αυτοπεποίθησης, που σου χαρίζει η γνώση της αυτοάμυνας, επιδρά και σε άλλους τομείς της ζωής σου, όπως η επαγγελματική σου καριέρα και οι διαπροσωπικές σου σχέσεις.

Ανεξαρτήτως επιπέδου φυσικής κατάστασης, διανοητικών ικανοτήτων, τεχνικής και τακτικής, το Krav Maga είναι κατάλληλο για όλους, καθώς με την σωστή καθοδήγηση μπορεί να εκπλαγείς από τη δύναμη που κρύβεις μέσα σου, όταν αυτή χρειαστεί να εξωτερικευτεί.